Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές αδυνατούμε να εντοπίσουμε την πρωταρχική αιτία του πόνου που μας βασανίζει. Μια ιδιαίτερα κοινή, αλλά αγνοημένη, αιτία πόνου είναι το χρόνιο άγχος.
Σύμφωνα με μελέτες εκείνοι που νιώθουν ταραχή και υποφέρουν από στρες συστέλλουν ασυνείδητα τους μύες τους, προκαλώντας στο σώμα κόπωση και κράμπες με την πάροδο του χρόνου. Ίσως να είμαστε εξοικειωμένοι με καταστάσεις όπως ο πονοκέφαλος και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που οφείλονται στο άγχος, αλλά οι δυσμενείς επιπτώσεις του στρες μπορούν να επεκταθούν χωρίς να το καταλάβουμε.
Όπως λέει η Dr. Susanne Babbel, «σύμφωνα με μελέτες οι χρόνιοι πόνοι ενδέχεται όχι μόνο να προκαλούνται από σωματικές βλάβες αλλά και από άγχος και συναισθηματικά προβλήματα. Συχνά, ο φυσικός πόνος λειτουργεί για να προειδοποιεί ένα άτομο ότι υπάρχει κάποιο συναισθηματικό πρόβλημα» (1)
Ίσως αυτή η άποψη σας βοηθήσει να κατανοήσετε
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
0 Σχόλια